La decepción

La mayor lección que aprendí en lo poco que llevamos de año es que no importa cuánto te entregues, cuánto te duela o cuánto legal seas con los demás; eso nunca garantizará que serán justos contigo. Muchas veces las personas no se lo piensan dos veces antes de darte la espalda y sacarte de sus prioridades. Eso puede doler, pero también enseña. He descubierto que el silencio puede ser más sabio que todas las palabras del diccionario y que no vale la pena que manifieste mis pensamientos al respecto, para qué. He aprendido que mi paz interior vale más que ganar una discusión porque tengo clarísimo que cuidarme no es egoísmo, sino una necesidad vital. No pude controlar lo que han hecho conmigo ni lo que piensan ahora de mí, pero sí puedo decidir cómo reaccionar. Tal vez la lección más valiosa sea que todo pasa. Pasa el dolor, pasa el disgusto, la decepción, pasa la nostalgia. Lo que permanece es la fuerza que nace de cada caída y la sabiduría que deja cada experiencia. Al final, incluso en los días más difíciles, la vida nunca deja de guiarnos y recordarnos que cada instante, con todo lo que trae, es una oportunidad para agradecerle a Dios y seguir confiando en lo que está por venir.

Silencios

 

Llega un momento en la vida en el que algo dentro de ti empieza a moverse con más calma. No es una decisión brusca. Es un despertar silencioso. Te descubres observando tu camino y notas que ya no puedes seguir entregando energía a lo que no te sostiene. Así lo siento en mi cuerpo y empiezo a entender que la paz vale más que cualquier insistencia. Cuando alguien no quiere, respiro y acepto.

Cuando algo no avanza, lo dejo ir sin tanta lucha. Cuando a otro no le parece, sigo adelante sin convertirlo en una batalla interna. No se trata de alejarme del mundo, se trata de acercarme a mí. Cada persona tiene sus motivos. Yo también tengo los míos y merezco que se respeten. 

Con el paso del tiempo he descubierto que correr detrás de lo que no fluye solo desgasta. Mantener lo que no encaja me quita brillo. Intentar que todo funcione a la fuerza termina apagando una parte de mí que necesita luz. Entonces llega esa claridad que antes no podía percibir. Esa sensación de descanso que aparece cuando suelto sin culpa. Esa certeza que me recuerda que mi energía es valiosa. La vida se siente distinta cuando dejas de empujar lo que no encuentra su lugar. Lo que es para mí se acomoda con naturalidad, llega sin tensión, permanece sin esfuerzo.

Me siento bien sin obligarme a nada. En ese punto algo se libera dentro de mí. Una parte de mí que estaba cansada encuentra espacio para respirar. Una parte que había sido silenciada recupera su voz. Una parte que buscaba calma, finalmente la encuentra. Ese instante es el que lo cambia todo. Es el momento en el que vuelves a ser tú con más fuerza, con más suavidad, con más amor propio y con toda la Fe.

La estación de los amores

La estación de los amores viene y va y llegará sin avisar, ya verás, te sorprenderá.

(Franco Battiato)

La vida no se equivoca, aunque a veces duela. Cada paso, cada silencio y cada espera forman parte de un propósito mayor. Nada ocurre al azar. Incluso lo que parece pérdida, también es enseñanza. Lo que hoy no comprendemos, mañana será una respuesta. 

A veces la vida te detiene para mostrarte otro camino, te vacía para llenarte de nuevo y te quita algo para devolverte otra cosa mucho mejor. No se trata de entender, sino de confiar en ese plan invisible que tiene Dios y que guía nuestros días. Todo tiene sentido, incluso cuando el alma no lo ve, porque Dios siempre actúa en silencio, con amor, con calma y a nuestro favor.

Tú eres esa chica que sólo pasa una vez en la vida, la que siempre va con el corazón por delante, la que siempre hace que me emocione, la que le gusta que le regalen ramos de flores aunque diga que no le gustan, la que siempre me da los mejores consejos, la que cuando nos bebemos una botella de Verdejo se pone mimosa, la que siempre está cuando la necesitan las personas que quiere, la que a veces no sabe qué ponerse y siempre acaba pareciendo una obra de arte, la que siempre había soñado con un amor bonito y con proyectos sin trampas ni timos. Ya sabes, tú eres la chica que pasa solo una vez en la vida, la que por fin un día recibió un amor igual de increíble al que tú siempre da. Tú eres mi pasión y además mi proyecto de vida. Contigo no tengo otra cosa más que objetivos y pasiones porque eres mi todo. Eres la mujer de mi vida y también la mujer por la que muero.

La parte por el todo

 

Done thinking about M.

Soho, NYC. Julio 2025

No tenemos que estar locos siempre el uno por el otro, pero sí estar seguros siempre de que juntos podemos con todo. Porque el amor no es cómodo todo el tiempo, a veces va a haber dudas, a veces va a haber silencios, a veces va a haber diferencias y se trata de saber solucionar todo eso con cariño, amor y respeto. Estar con la persona correcta es bonito, pero también lo es mejorar, crecer, aprender, construir e intentar dar la versión más bonita que tienes y que la otra persona haga exactamente lo mismo. Las mariposas en el estómago son increíbles, pero después de un tiempo las mariposas se

cambian por tranquilidad, refugio, paz,

estabilidad, calma, seguridad, compromiso, apoyo y un corazón lleno de razones para quedarse en ese lugar. No vamos a estar locos siempre el uno por el otro, aunque yo estoy convencido que sí, por ti, pero si elegimos bien, siempre va a haber algo de qué hablar, algún motivo para abrazarse, algo por lo que  nunca nos soltemos, pase lo que pase.

Obituario Robert Redford

©️LIFE

El cielo te ha sabido esperar, por más que te has querido retrasar. Allí tienes a Paul eligiendo el bourbon con el que va a celebrar tu llegada, a McQueen con las motos a punto para que deis una vuelta y a Sinatra afinando la garganta porque la farra va a acabar en serenata. Cuánto has vivido y cuánto amor has dado al cine.

Hace un par de meses estuve con mi hija en tu querido Upper East Side y la llevé al 1970 de la 5th AV, donde tú paseaste con Shauna 56 años antes. Le conté a la mía que vivías por allí y que aquella foto me daba tantas ganas de imitarla como miedo por estropearla; en ese momento no sabíamos que quedaban 2 meses, sólo 2, ni que quizá no estábamos en ese momento tan lejos de ti. Salimos del Met y volvimos aún otra vez hasta tu portal y mirábamos como dos ignorantes que creen que el tiempo se detuvo con aquella foto, porque tú estabas en Sundance, en Utah, rodeado de las montañas que amabas y la gente que más te quería. Pero por unos minutos nosotros jugamos a ser vosotros e imitamos el momento de la foto y nos creímos que éramos tan importantes y cool como vosotros. Fue un sueño que hicimos despiertos y eso ya no nos lo puede arrebatar nadie.

E comunque… sei l’amore mio ❤️

 

Somos tan fugaces que mejor darse prisa.

El amor es sentir que alguien te acompaña en todas tus batallas y no que propicie una guerra por ti.

Encontrar en unos abrazos tu hogar y no que unas manos te empujen a la ansiedad.

Saber que si caes alguien te acompañará y no que te empujará para verte por los suelos.

Tener a alguien para compartir la vida y no a alguien que te reste cada día una sonrisa.

El amor es todo aquello que te eleva hasta tocar el cielo. Ese es el amor de verdad.

Y yo te lo recuerdo por si se te olvida: eres el amor de mi vida.

¿A dónde vamos rubia?

 "¿A donde vamos, rubia?

Donde tú me lleves, contestó".

(Joaquín Sabina).

Los expertos dicen que sentir atracción por una persona sólo dura un máximo de 4 meses. Si excedes ese tiempo es que estás enamorado. La etapa de enamoramiento puede durar entre 4 meses y un año. Si excedes ese tiempo podría decirse que sientes amor verdadero. Y así podría seguir sin poner un punto final. Tras mucho más tiempo que el mencionado, estoy seguro que las predicciones de los expertos en el amor y en las relaciones de pareja son muchas veces superadas por romeos y julietas como nosotros que se acaban encontrando sin saber que llevaban toda la vida buscándose, porque hasta que he llegado aquí creí que no se podía desear más y ahora siento tal deseo que aquel de antaño era una broma comparada con este, que si creía que el amor ya lo conocí, nada de eso, que este que tengo y siento destroza cualquiera conocido porque se podía querer más, se podía desear más, se puede añorar aún más que aquellas veces de juventud en las que todo es magnánimo, pero muy bisoño. El realismo se percibe más en la madurez, tiene más sabor, es más auténtico. Por eso, en mi madurez, soy un afortunado, un auténtico suertudo de la vida. Siento, deseo y amo con franqueza, sabiendo que se crea cada día y se construye piedra a piedra. Pero lo mejor de todo es que, en mi caso, es recíproco; recibo tanto como entrego y así la vida no puede ser más maravillosa.

La mejor decisión

Desde que tú estás conmigo a mí no me hace falta nada. Tengo felicidad, amor, cariño, comprensión e incluso admiración. Desde que llegaste a mi vida me sobran emociones y motivos para sonreír. Sin duda, has sido esa casualidad tan hermosa que llegó a mí para darme todo lo que me hacía falta. Tantas almas mágicas en este mundo, pero es la tuya la única que quiero. Es tu sonrisa la que acelera mis latidos y es tu mano la que siempre quiero coger porque, a tu lado, es donde siento que todo tiene sentido y sé también que tú eres mi más bonita decisión.

Si tú quieres y la ciencia nos ayuda, me haré muy viejecito a tu lado. Lo tengo muy claro.

El Levante UD y Yo

 Dice un conocido parlanchín que “el fútbol es la cosa más importante de las menos importantes” y yo presumo de no darle importancia durante el año, pero hay que ver qué alegrías da cuando tu equipo gana la Champions, porque para el Levante UD ascender a Primera es como ganar la Champions League. El Levante y yo nos conocimos hace muchos años gracias a Cruyff y desde entonces no hemos dejado de querernos. Es una historia de pasión distante con militancia activa, pero este ascenso me ha hecho emocionarme mucho más de lo que pensaba, quizá porque aquella cornada del Alavés hace dos años aún la llevo muy adentro, como todos los Granotas, que como dice la canción, “hoy he soñado en otra vida, en otro mundo, pero a tu lado”. Siempre a tu lado.

Hoy

 Me acuesto pensando en ti. Me despierto amándote cada vez más.

Nos guardamos tantas cosas sinceras y bonitas porque creemos que ya tendrán su momento. Nos guardamos decir lo que sentimos, cuando lo sentimos, por creer que aún no es el momento adecuado. Nos guardamos unas disculpas, quizá por ese orgullo que nos nubla la capacidad de asumir que nos hemos equivocado. Nos guardamos un simple beso, porque pensamos que tendremos tiempo para darlo. Nos guardamos darnos las buenas noches porque pensamos que ya se ha hecho tarde. Nos dejamos para mañana decirnos que nos añoramos, que pienso en ti a cada hora porque temo ser un plasta perenne. Nos guardamos dar ese abrazo que nos puede salvar tanto a nosotros como a la persona que se lo queremos dar. 

Qué poco valientes somos a veces, sin darnos cuenta de que, la vida corre, corre muchísimo. No nos damos cuenta de que el tiempo no es eterno. No nos damos cuenta de que en cualquier momento la vida puede dejar de acariciarnos el alma.

Hemos venido a vivir la vida, a sentir la vida. Hemos venido a demostrar amor, a abrazar mucho, a llenarnos de todo lo que nos produzca bienestar en el corazón. No nos guardemos tanto, demostrémoslo más todo eso que sentimos. Digamos a nuestra amada que es la esencia que hace mejor mi día a día, que es la mejor casualidad que he tenido en mi vida, que es la manera más coherente de vivir y que amarla es mucho más que el significado que tenía entendido por amor. Quizá mañana no tenga la oportunidad.

Eres todo, todo mi hogar.

Latir (del verbo amar)

"Sólo puedo pensar en mi cuando pienso en ti. Sólo puedo pensar en ti conmigo."

(Almudena Grandes)

En el amor, como en la vida, lo importante es latir. Latir por algo, latir por alguien. Cuando algo te conmueve sabe mejor. Aprecias más la belleza del lugar y añoras volver cuanto antes; cuando lates por alguien todo se multiplica, aún es mayor el anhelo de verla, el deseo de abrazarla, la añoranza, las ganas de volverla a ver. El deseo de avanzar el tiempo como si pudiera adelantar las saetas de un reloj es la metáfora perfecta que conjuga con esa ansiedad que sólo puedo calmar con las dudas del qué me pongo, cómo me visto para ella o qué canción le pongo en el coche. Ese es mi latido permanente, más diastólico que de ímpetu, muy cabal y reflexivo, pero sin quitarle un ápice de esa locura brava que me hace cada día quererla un poquito más. Y así estoy yo hoy, qué he quedado con ella después de cuatro días como cuatro océanos y lato, porque volverla a ver después de cuatro vidas me hace latir muchísimo.

Agur Leixuri

Algún día tenia que llegar, pero yo no quería que llegara. Cuando un día Mace me dijo, hace unos años, que con la jubilación bajaría la persiana de su restaurante, le pedí que se hiciera conmigo una foto y hasta hoy no la he publicado en una red social. Y así es, Leixuri cierra sus puertas para siempre pasado mañana. Hace dos semanas fui a almorzar, pero no he querido volver a darme un último homenaje porque el recuerdo con el que me quiero quedar es el de su elegante bullicio, el del trato siempre preferente de Arantxa, el de las conversaciones con Macedonio, casi siempre interrumpidas por las idas y venidas de la cocina y tantos recuerdos después de tantos años siendo uno de sus frecuentes.

Es una pena porque ya no quedan restaurantes como este, pero merecen descansar y disfrutar la vida de otra manera. Yo les echaré de menos como a Casa Nostra o a Blue Canalla, porque tanto roce me ha hecho cariño.

Agur Leixuri, agur amigos.

 

Tal cual

 

Lo único que quería era hacerme viejo a su lado, ver su rostro al despertar todas las mañanas, ver su rostro un instante antes de dormirme cada noche, y morir antes que ella.

El Corazón Helado (Almudena Grandes)

Forever

No es casualidad tanto amor, ni la complicidad de nuestros corazones, ni estas ganas de ser uno en alma y en cuerpo. 

No creo que estemos aquí para ser fugaces y tampoco me imagino lejos de tus brazos o enloqueciendo en otros labios. 

Yo sólo sé que eres tú, porque tu sonrisa, tu caos y todo de ti, encaja perfectamente en mi vida.

No somos la misma persona de hace unos años, ni siquiera la de hace unos meses y es que con el paso del tiempo uno cambia física, emocional y mentalmente.

No somos la misma persona porque cada experiencia nos hace aprender y nos hace crecer; por eso desde que te conocí, he notado que la ropa se me hace cada día más pequeña.

 

El año del amer

 

Faro de Punta de Teno, testigo de todo.

No exagero ni miento cuando te digo que he dudado si estoy en el cielo cuando estoy contigo, que desde que te conozco me fijo en las puestas de sol y en las canciones de amor, que el día que te conocí se convirtió, para mí, en festivo para siempre, que no conozco mejor premio que un piropo tuyo y que me das cada día más ganas de eternizarme para estar a tu lado siempre.

Acaba nuestro año uno, el que por fin nos puso de acuerdo, el que cruzó los dedos para que de una vez por todas nos conociéramos. Llegaste a mi vida a traer felicidad y no sabes cuanta me has dado. Para mí ha sido un año muy especial y así va a empezar el veinticinco, con la misma ilusión y pasión que el veinticuatro que hoy se va. 

Te conocí sin saber que tenía enfrente al amor de mi vida y así empecé a quererte sin querer y ahora sólo quiero quererte para siempre. Quiero darte las gracias, principalmente por llegar a mi vida; no sé si el destino te hizo llegar a mí o me hizo llegar a ti, pero eso no importa, porque el amor es cuando dos personas se encuentran por casualidad y resulta que estaban esperándose toda la vida. Lo importante es que nos unió y fue lo mejor que pudo haberme pasado.

Siempre te elegiré a ti, incluso en los días que no nos entendemos porque eres la única persona que quiero amar hasta el final.

Diario de un maratoniano novato. Capítulo final.

Correr es un deporte que parece simple, pero que en absoluto lo es. No consiste en ganar necesariamente a nadie, basta con ganarte a ti mismo, con superarte, con conseguir metas, tiempos y objetivos que parecían lejanos, pero que con esfuerzo y mucha disciplina se acaban consiguiendo. La preparación para correr un maratón es en sí un reto, tan importante como poder correr algún día esa prueba. Dieciséis semanas de enclaustramiento, de dieta sana y de no cometer excesos no lo es todo. Esos factores hay que conjugarlos con la suerte y contigo mismo. Muchos runners proceden de otros deportes y traen consigo cicatrices ocultas, sus viejas lesiones que, aunque curadas, dejaron su huella y a veces recidivan. Hace 72h hice una tirada larga de 24 kilómetros que acabé muy bien, con buen tono muscular, con baja frecuencia cardíaca y con mejor ritmo del que me pedía Redo, mi entrenador. Al final del día siguiente, cuando se cumplían exactamente 24 horas, un dolor insoportable vino a mí, a mi rodilla derecha. Alguna vez me había quejado de mi tendón rotuliano y con antiinflamatorios y reposo solía eludir la situación. Pero esta vez no fue así, el dolor crecía, la inflamación era muy visible y Mer, mi pareja que es mi refugio y mucho más que eso, me sugirió ir al hospital a hacer una prueba de imagen que nos diera un primer diagnóstico. Sabía que algo no iba bien, aunque no lo quería imaginar, pero el resultado fue evidente. Hay una calcificación que está molestando al tendón y que tiene su origen en un desgaste de mi menisco interno. Conclusión: si con una carga semanal de 60 kilómetros y un rodaje de 24k ya me dejado ko, no quiero saber lo que pasará cuando corra 42k de un tirón. El dilema no admitía que lo dudase, prefiero salud a reto. Quiero ser un deportista feliz corriendo medias maratones y sin lesiones a uno que, por correr una maratón, acaba en un quirófano o con una lesión mucho más importante para siempre. Así que, en minutos sabía la respuesta. Aquí acaba el reto y la ilusión; no voy a correr el Maratón. Pero estoy muy bien, incluso feliz. He sentido que soy afortunado porque me devuelven la comprensión, solidaridad y amor que yo siento, que para mis chicas sigo siendo un héroe que les ha demostrado mi enorme capacidad de sacrificio. Pero la vida es mucho más que una maratón y yo tengo la autoestima suficientemente consolidada que no necesito demostrarme nada.

He hablado con Redo y hemos tenido una conversación muy bonita. Puse todo de mi parte, pero no pudo ser y no pasa nada. No podré correr este maratón ni ninguno más en mi vida porque no es aconsejable y porque no quiero que un capricho se anteponga a la lógica y, nada más, esto ha sido todo. 

Gracias a los lectores, a mi hija Toya que tanto creía en mis piernas y a los amigos del Redolat Team que me habéis acompañado en cada kilómetro. Esta ha sido una gran experiencia, preparar el reto con vosotros y vuestros consejos ha sido muy chulo. Y cómo no, gracias mi amor, sé que apoyaste mi idea desde el primer día y lo ibas a hacer hasta la llegada de la alfombra azul. Pero nuestra meta ahora es otra y esa es para toda la vida que nos queda por vivir y la viviremos juntos, cogidos de la mano.

Diario de un maratoniano novato. Capítulo 7.

 

Si la felicidad de mi vida depende de mis pensamientos como decía Marco Aurelio, no puedo ser feliz con mi semana ni optimista con mi futuro. Es cierto que he entrenado bien, pero con las piernas muy cargadas. He competido en un test de 15K donde no he hecho caso a la consigna de mi entrenador. Me pedía ir al ritmo que, en teoría, llevaré en la maratón (5:30), pero me calenté y fui más rápido (5:18), pero no lo suficiente como para estar satisfecho de mi marca y por supuesto aún menos por no haber controlado mis impulsos. Así que no obtuve ni un trabajo bien hecho ni una sensación buena de fortaleza. También es cierto que la carrera vino precedida de días difíciles y cuando la cabeza no está limpia las piernas pesan mucho más.

Hemos concluido el primer tercio de la preparación y la nota es buena, pero quedan aún dos tramos en los que todo va a complicarse muchísimo. Octubre será un mes de muchísimos kilómetros, muchos más, y tengo la sensación de que me duelen más cosas que las piernas, pero con calma y método, podré con todo.

Amor puro

 Le pedí a la vida que me pasaran cosas bonitas y pasaste tú.

Él dijo: "no llames al médico, quiero dormir tranquilo con tu mano en la mía." Ella le habló sobre el pasado, cómo se conocieron, las primeras conversaciones, su primer beso.

No lloraron, sonrieron. No se arrepintieron de nada, fueron agradecidos. Entonces él repitió suavemente, "Te amo para siempre" y ella le devolvió sus palabras y le dio un beso suave en la frente. Él cerró los ojos y se durmió en paz con la mano en la suya. 

 El amor es lo más importante porque llegamos a este mundo sin nada más que amor y nos vamos sin nada más que amor. 

Tu profesión, tu carrera, tu cuenta bancaria o tu patrimonio son sólo herramientas, nada más. Cuando nos vayamos  se quedará todo aquí. 

Ama como si no hubiera nada más importante en tu vida, porque en tu vida no hay nada más importante que el amor que puedas dar.

Diario de un maratoniano novato. Capítulo 6.

 

Me encuentro en un punto crucial del año en todos mis frentes. Es el más importante en mi trabajo, es el más bonito en mi vida privada y es el más desafiante en mi vida deportiva. Cuajar las tres tareas y obtener el éxito en todas ellas es, para mí, mayor reto que aquel que llevó al hombre a la Luna. 

Mi trabajo requiere de mucha concentración y decisión; tengo que hacer desplazamientos continuos en coche donde descanso mal mis piernas, lo que supone un inconveniente para mi recuperación. En mi vida privada no conocía sentirme tan feliz y acompañado como ahora. Tengo una hija modélica y una pareja que es una mujer maravillosa. Ambas son los pilares de mi vida. A ellas les pido disculpas porque les estoy quitando tiempo de calidad, pero me comprometo a devolverles con creces momentos únicos. Respecto a la vida deportiva, qué más contar que no sepáis. Es el leitmotiv de estos relatos que transcurren lentos, como los kilómetros que voy masticando. La próxima semana tendremos una competición de 15 kilómetros que será un test que nos ayudará a saber dónde nos encontramos de ritmo y de sensaciones. Os lo contaré la próxima semana.

Diario de un maratoniano novato. Capítulo 5.

 He tenido la fortuna de practicar deporte toda la vida, salvo unos años en los que pareció que vivía en un túnel del que no salía, deportes de equipo fundamentalmente. He jugado a baloncesto donde fui campeón provincial con mi equipo del Instituto, he jugado a fútbol donde fui un portero osado, pero del montón y disfruté mucho jugando a rugby, el que para mí es el deporte colectivo total, el deporte perfecto. Pero ninguno de los deportes de equipo es tan solidario entre compañeros como el running. Lo vengo comprobando desde hace casi dos años, el tiempo que llevo corriendo bajo el paraguas de un club. Posiblemente correr con Redolat Team haya hecho que esta sensación de compañerismo en un mundo individual sea mayor, pues la solidaridad es uno de los valores que se fomentan a todos los niveles, desde la cima del club hasta el último runner. Da gusto compartir kilómetros con gente que aplaude tu esfuerzo, que valora tu locura. Compañeros que te preguntan después de un largo de 20 kilómetros cómo te has sentido y cómo has llevado tus dolores, amigos que te escriben por WhatsApp y te asesoran y aconsejan, te cobijan, te alientan a que no decaigas porque tus esfuerzos están dando ya frutos y, aunque yo aún no los veo ellos, qué saben mucho más que yo de esto, sí.

Ya han pasado 5 semanas y aún quedan 11. Vamos partido a partido, kilómetro a kilómetro, semana a semana.

Diario de un maratoniano novato. Capítulo 4.

Si quieres correr, corre un kilómetro. Si quieres experimentar una vida totalmente diferente, corre una maratón. (Emil Zatopek).

 

El juego va avanzando y subiendo progresivamente de nivel. Cada semana hay que hacer más kilómetros y las semanas siguen siendo de 7 días, donde hay que ubicar días de entrenamiento cada vez más exigentes y de mayor número de kilómetros y días de descanso, tan necesario como entrenar bien.

La 4ª semana que acaba de concluir ya me ha mostrado las garras de la preparación del maratón; tuve un viaje de tres días y tuve que ingeniármelas de la siguiente manera para cumplir con la hoja de ruta: un día entrené a las 5 de la mañana, dos los hice con lluvia, uno lo hice en Barcelona y acabé haciendo 18 kilómetros de una tacada cruzando toda la ciudad de Valencia. Pero el martes fui al quiropráctico a hacer un masaje de descarga, fundamental para la supervivencia del corredor. Cada runner hace sistemáticamente y de manera periódica masajes de descarga de piernas con un quiropráctico o un fisioterapeuta. Cada cual tiene el suyo de confianza; el mío es QuiroPedro, en Bétera. Me queda cerca de casa y es de máxima confianza. QuiroPedro es el quiropráctico de muchos ciclistas y triatletas y por sus manos ha pasado, entre otros, Stefano Garzelli, ganador del Giro de Italia en el año 2000. Dar un masaje de descarga es la manera de dar alivio a las piernas que empiezan a fatigarse y prevenir lesiones por sobrecargas. A estas alturas sufrir una lesión muscular tiraría por tierra mi sueño de poder correr un maratón y no hay que descuidar ningún detalle.

Cruce de caminos

Me encanta cuando nos miramos y sonríes.

No sabes cuánto agradezco haberte conocido porque creía que a mi vida no le faltaba nada hasta que compartí un día entero contigo. Agradezco la suerte de ser la persona a quien le entregas cada día tu amor, tu tiempo, tu cariño y tu confianza. Te lo agradezco porque lo mejor de mi vida ha sido coincidir contigo, enamorarme de ti y sentir que cada día te amo más.

Diario de un maratoniano novato. Capítulo 3.

Tercera semana de preparación concluida y estoy satisfecho, con acumulación de cansancio y de sensaciones buenas, pero con las piernas duras. Casi 46 kilómetros con la seguridad de que van quedando atrás algunas dudas y que si seguimos es porque se está aprovechando cada gota de mi sudor. No obstante, nadie dijo que esto fuera a ser fácil.

Esta semana hablaba con un amigo de los de siempre, de los que me conoce desde que éramos bebés, y me sometió a una batería de preguntas muy coherentes que me hicieron entender que la vida nos pone muchos retos y que asumir correr un maratón es uno más de los retos de la vida, pero este es un reto voluntario. Por desgracia, la vida me puso ya alguna prueba muy dura y supe aguantar pacientemente, asumiendo que los hechos se consolidarían con el tiempo y que la justicia sería justa, pero que mi victoria tenía, necesariamente, que fundamentarse en la resistencia, en no perder la paciencia, en ser perseverante en la única lucha de conseguir que mi inocencia fuera demostrada sin chantajes, sin acuerdos previos y sin condescendencia a la duda posterior a un posible acuerdo que jamás hubiera aceptado. Y resistí. Y gané. Y aunque me mancharon el nombre no consiguieron destrozar mi reputación y que si pude con aquello, ¿cómo no voy a poder con esto?. Si se trata de resistir y de ser disciplinado, ya tengo conseguidos unos buenos kilómetros de los 42 y pico. El resto lo pondré con esfuerzo, con descanso adecuado y con el quórum con Redo, el mago de mi plan de entrenamiento. Así que espero volver a escribir después de la siguiente semana, será que todo sigue yendo bien.

Diario de un maratoniano novato. Capítulo 2.

 

Zamora no se ganó en una hora.

A veces me ha dicho algún amigo crítico que correr es el deporte más simple y económico, que basta con ponerse unas zapatillas, un pantalón corto y echarle unos kilómetros. Que los runners hemos exagerado la pasión, que somos unos frikis que gastamos mucho innecesariamente en zapatillas, equipamiento de todo tipo, alimentación complementaria, etc. Qué atrevida es la ignorancia suele ser mi respuesta dentro de la cordialidad. Estoy seguro que tú también lo has escuchado alguna vez. Es cierto que el atletismo es un deporte básico, pero eso no quiere decir que no tenga aplicaciones tecnológicas basadas en la mejora del rendimiento del corredor y, sobretodo, en la reducción de los plazos de recuperación. La investigación de las marcas deportivas no sólo tienen el objetivo de sacar modelos de zapatillas atractivos que mejoren nuestras marcas y que nos apetezca comprar, también se invierte mucho esfuerzo y talento en el propósito evitar lesiones. Y después, cada corredor tendrá el gusto por un color o la predilección por una marca. Yo siempre llevo el mismo modelo de zapatillas, pero tengo la suerte de que, cuando las jubilo a partir de los 700 kilómetros más o menos, puedo comprarme las que me dan más fiabilidad de un color distinto y así no tengo nunca la sensación de que como "pan con pan".

Esta semana ha sido la segunda de las dieciséis del solemne reto que es preparar un maratón, el leitmotiv de este diario. Ya van sumando los kilómetros y acumulándose sensaciones en las piernas. Me estoy dando cuenta que esto es muy difícil y que estoy lejos de las perspectivas de mi entrenador, aunque es cierto que esto acaba de empezar y quedan dos meses y medio para el día D y que las malas sensaciones que tengo ahora irán mejorando con el avance de las semanas y la deglución de kilómetros. Así que conviene mantener la calma que esto es muy largo.

Amor nuestro de cada día

Sólo deseo

estar a tu lado

soñar con tus ojos

besarte en los labios

sentirme en tus brazos.

Nadie nos lo dice, pero las relaciones sanas y largas no son sólo amor, es una construcción diaria de cuidado, de priorizar a tu pareja por delante de cualquier cosa, de apoyo incondicional, de desacuerdos, de conversaciones incómodas que son necesarias, porque lo bonito cuesta, construir relaciones importantes es una tarea difícil que se logra día a día. 

Para mí es un acto de amor enorme mejorar para no perder a alguien, cambiando un perfume incómodo aunque sea de toda la vida, dejando crecer el pelo como le gusta a tu pareja y otras maneras de acercarte sin esfuerzo a la demanda sugerida de manera sutil, porque lo que más nos gusta es gustar y acercarnos a la perfección de los ojos de quien te mira con amor. Paso a paso y día a día.

Diario de un maratoniano novato. Capítulo 1.

Ya tengo hecha la primera semana de trabajo para preparar el gran reto. Lo he asumido con ganas desde el principio, porque a los toros se les aprieta por los cuernos. Para la primera semana tenía asignados tres días de carga, pero decidí empezar dos días antes y hacer el lunes lo que tenia previsto e hice el miércoles, así que repetí dos veces el plan del miércoles y, tras el fartlek del sábado, he acabado el domingo haciendo un largo de 14 kilómetros con mucho calor, aflojando el ritmo para controlar un pulso relativamente bajo y sufrir, como no podía ser de otra manera. De este modo la primera semana ha quedado cerrada con 41,3 kms que he repartido en cuatro sesiones entre dos pares Nike Zoom Fly 5 de las tres que tengo, mi modelo de zapatillas con placa de carbono predilectas, que no son demasiado rápidas, pero que gestionan mejor que las convencionales el trabajo muscular.

Pero durante la semana he ido dándole vueltas a pensamientos que quise ir guardando para contaros aquí y que creo que es una buena costumbre que mantendré cada semana (porque a vosotros os da igual cuánto corra o cómo lo haga, estoy seguro que os da más morbo conocer cómo evolucionan mis pensamientos).

Correr una maratón es la aspiración de muchos runners. Es un desafío mental además de un reto para un cuerpo como el mío, de casi ciento noventa centímetros y más de noventa kilos de peso. Por lo tanto es, además, un profundo estudio de uno mismo que requiere mucho esfuerzo y entrenamiento. Hay que medir y ponderar la asimilación de la carga de kilómetros a lo largo de dieciséis semanas y esa es la tarea de mi entrenador: conjugar el feedback que voy dándole con la Fe, a veces ciega, que tiene en mis posibilidades. José Antonio Redolat es, en la materia, el mejor, el entrenador más codiciado. Corredores de toda España suscriben sus planes de trabajo para preparar maratones y otros retos y qué suerte tengo yo compartir con él esta aventura; con él y con mi chica que me anima y me muestra su orgullo por esta locura (siempre te lo agradeceré, cariño), porque un maratón no lo corres solo, lo corres con la ayuda de toda la gente de tu alrededor, en mi caso con mi hija Victoria, con Mer, con mis amigos, con mis padres, con mis compañeros de trabajo, con los que leéis este diario. Todos vivís esta experiencia como si fuera un reto propio y ya veremos cómo acaba historia, deseo y confío que bien.

Hasta la siguiente semana.

 

Obituario Alain Delon

 

Me pilla viajando, en carretera y escucho en el boletín informativo de RNE que nos ha dejado Alain Delon. Ha fallecido la persona, pero jamás lo hará el actor ni su espíritu. Sabía que padecía un linfoma y que quería irse, que solicitó una muerte digna y que no levantaba cabeza desde que se fue Belmondo. Recibió con tristeza y resignación la marcha de Anouk Aimée hace un par de meses y no tenía ya más ganas de vivir. Tengo una anécdota de Delon: mi amiga Luna es un adonis y ligaron en el aeropuerto de Orly. Él rodaba una escena y Luna, que jamás pasó desapercibida, provocó que Delon parara el rodaje. Luna me contó que no accedió pues estaba felizmente casada y, entonces residente parisina, desestimó la oferta del galán. La oferta fue una cajetilla de cerillas con su número de teléfono que aún conserva en su domicilio de Valencia.

Alain Delon fue un icono y símbolo además de la Nouvelle Vague que va viendo como están pasando a la posteridad todos sus referentes. Además, protagonizó una increíble historia de amor con Rommy Schneider que trascendió de la pantalla a la vida real, una increíble historia que marcó la vida del actor, como marcan todas las historias de verdadero amor y esa es la parte de su vida que más me entusiasma, aquella que le dejara una huella imborrable al paso del tiempo.

Ser tu hogar

 

La vida es demasiado corta como para tomar un mal vino.

No quiero ser tu prioridad, porque tu mayor prioridad tienes que ser tú. Yo sólo quiero ser tu lugar seguro, tu hogar, que pienses en mí cuando quieras hablarle a alguien de tus metas, de tus viajes próximos, de tus logros profesionales, cuando quieras que alguien disfrute los buenos momentos contigo, cuando estés pasando por momentos difíciles y necesites de mi compañía e incluso si no quieres hacer nada, quiero que me elijas como yo te eligo a ti.

Ojalá seas tú mi último intento, mi lugar seguro, mi persona favorita, el hogar de mis miedos y mi más bonita casualidad. Ojalá seas tú y te quedes para construir, para perderme en tus brazos todos los veranos que están por venir, para ver todos los atardeceres que nos regale la vida y para llenarnos el alma de ternura. Ojalá te quedes para siempre porque tú me complementas y me encantaría estar a tu lado hasta el día de nuestro último baile en la vida.

Querer no es amar

 ¿Cuál es la diferencia entre un "te quiero" y un "te amo"?

Cuando quieres una flor la coges, directamente la arrancas. Pero cuando amas una flor la riegas cada día.

(Gracias por la nota manuscrita).

Eres Tú

Il mio canto libero sei tu.

Eres tú, has sido tú durante los últimos meses. Desde que llegaste a mi vida. Eres tú a las 2 de la mañana o a las 6 de la tarde. Eres tú cuando duermo, eres tú cuando despierto. Estás en todo, eres todo. Eres tú en cada momento, eres tú y siempre has sido tú. Tú, tú y solo tú. Y serás siempre tú. 

Diario de un maratoniano novato. Capítulo 0.

Me he metido yo sólo en el fregao de correr la Maratón de Valencia por primera vez y cuando lo haga tendré 52 años. Sé que es todo un reto, pero cuando he llegado a planteármelo y me he decidido a hacerlo ha sido porque no estoy sólo en esta aventura. Me secunda mi hija, que me dijo que se sentiría muy orgullosa de su papá, mi pareja, que también lo está y el Redolat Team, capitaneado por Redo, mi equipo de running, lleno de muy buena gente que está dispuesta a ayudarme con los consejos y kilómetros que les distancia de mí por sus experiencias previas.

Intentaré contar semanalmente historias que emocionen, desde dentro, con la perspectiva del novato que no sabe aún por todo lo que tiene que pasar a lo largo de las 16 semanas que dura la preparación de una Maratón hasta el día de la verdad, el primer domingo de diciembre.

Ahora, hasta el inicio del tormento en mitad de agosto, se inicia un periodo de descanso activo en el que conviene desconectar, pero no del todo, trotar para mantener porque llegar demasiado bien de forma a este período conlleva en ocasiones una saturación y los 4 meses de preparación podrían hacerse demasiado largos, pero sin perder la forma, porque llegar totalmente fuera de forma produce mucho estrés físico de inicio y también puede ser contraproducente. Se trata de encontrar un equilibrio para iniciar este período de training en el estado de forma adecuado, que nos permita evolucionar correctamente semana a semana para llegar en plenitud de forma a la competición. Este descanso de tres semanas tendrá como objetivo la recuperación máxima del organismo, que terminen por desaparecer esas molestias (varias) que he venido arrastrando y también la recuperación psicológica después de una larga temporada. Necesito durante estas semanas percibir que mi organismo y mi mente están descansando. Realizaré alguna sesión de fuerza en el gimnasio y ejercicios de tonificación con Jordi de Work Room, en Campanar, un gran descubrimiento. Es importante que mi estructura muscular no se debilite antes de iniciar la preparación. También realizaré rodajes suaves de 45’ a 1 hora de duración a baja intensidad, porque con el calor de estos días las pulsaciones se elevan y hay que saber que el esfuerzo en estas condiciones puede tener otros riesgos como la deshidratación, sobretodo por la alta humedad de mi lugar de residencia y entrenamiento.

Así pues, este capítulo 0 sirve para haceros una introducción de la increíble aventura que está por llegar y que espero saber transmitiros con la emoción con que la voy a vivir.

La adolescencia

Los tiempos cambian y no me refiero a las permutas climáticas. Cuando yo era joven, la adolescencia llegaba más tarde, nos la jugábamos a partir de los quince o dieciséis años y manteníamos  hasta ese momento una aparente cordura que se convertía en una bomba de racimo cuando se mezclaba con el alcohol y el tabaco rubio del primer verano rebelde. En los tiempos de ahora las sensaciones de incomprensión, de humor cambiante y de descontrol emocional son más prematuros. Los nuevos adolescentes tienen antes esas experiencias que ni ellos entienden. Durante el mismo día pueden darse las cuatro estaciones: pueden sentirse la mierda más pestilente, el más guapo de la playa donde veranea, un fracasado emocional o la futura promesa de las pasarelas; todo en menos de quince horas si descontamos las horas de sueño. Demasiado para un padre indefenso que tiene ya olvidada la fluctuación hormonal, la ansiedad a cien grados o unas lágrimas a causa de nada.

Declaración de principios

Pasada cierta edad, todas las aventuras van en serio. Igual que los ataques cardíacos.

"Desgracia” (1999), J. M. Coetzee.

Nunca es tarde para ser quienes queremos ser. No hay límite en el tiempo, puedes empezar cuando quieras. Puedes cambiar o seguir siendo el mismo. No hay reglas. Podemos aprovechar oportunidades o echar todo a perder. De nosotros depende. De mí depende. Por eso prefiero ser el arco iris en tu tormenta, porque no fue casualidad encontrarnos, ni es casualidad la complicidad de nuestros corazones, ni estas ganas de ser uno en cuerpo y alma. No creo que estemos aquí para ser fugaces y tampoco me imagino lejos de tus brazos o enloqueciendo en otros labios. Yo solo sé que eres tú, porque tu sonrisa, tu caos y todo de ti, encaja perfectamente en mi vida. Día tras día te sigo eligiendo y cuanto más te conozco más quiero quedarme contigo. Es tan grande y tan bello entenderse con una mirada… ese es el lenguaje que perseguimos, el de nuestros ojos.